Оказывается, социальная активность лечит и продлевает жизнь, оказывая благоприятное влияние как на физическое самочувствие и здоровье, так и на психологическое состояние. Ученые проводили наблюдение за пациентами 55-80 лет.
Результаты показали, что те из них, кто выходил на улицу, больше общался с людьми и занимался рабочими делами, имели гораздо меньше проблем со здоровьем. У пациентов, которые сразу вышли на пенсию и оставались дома, имели больше проблем со здоровьем сердца, системой ЖКТ, памятью.
Как говорит Джереми Джейкобс, автор исследования, работающий в медицинском центре Хадасса, уровень физической активности оказывает существенное влияние на здоровье пациентов этого возраста.
Если вы хотели бы дольше жить и не иметь существенных проблем со здоровьем, вам предстоит заняться собой всерьез: нужно изменить не только рацион питания, но и сам образ жизни, но в первую очередь следует начать с повышения активности и социализации.
Как сообщают ученые из Национального университета Сингапура, пациенты с повышенным уровнем экспрессии гена CD38 значительно общительнее других. Такое заключение также подтверждает, что иногда общительность обусловлена генетически.
Специалисты продолжают исследование вопроса, но пока остановились на едином мнении: чем раньше пациент уходит на пенсию и устраняется от дел, тем меньше он общается с людьми, что может повысить риск развития некоторых заболеваний.