Антациды спасают желудок, но подвергают нас опасности заболеть пневмонией и простудиться

Современные антациды, такие как Prilosec и Nexium, применяемые для снижения кислотообразования в желудке, относятся к числу аптечных «бестселлеров». Однако недавние исследования датских ученых показали, что безопасность этих наиболее популярных препаратов находится под вопросом. В частности у лиц принимающих вышеупомянутые антациды вдвое повышена вероятность заболеть пневмонией.

Установлено, что применение антацидов снижает бактерицидную активность желудочного сока, что способствует проникновению в организм бактерий и вирусов (в том числе и тех, которые вызывают простудные заболевания и воспаление легких). По мнению редактора Daily Health News доктора Andrew L. Rubman не следует без нужды бороться с изжогой при помощи мощных лекарственных препаратов, таких как ингибиторы протонной помпы и блокаторы Н2 –репторов гистамина, а отдать предпочтение таким испытанным средствам как:

• Есть медленно и тщательно пережевывать пищу.
  
• Не пить во время еды. Так как без жидкости слюна более концентрирована и более эффективно участвует в пищеварении.
  
• Не ложитесь после еды по крайне мере в течение часа.
  
• Не ешьте на ночь и ночью.
  
• Знайте и избегайте продуктов вызывающих изжогу. Обычно к ним относятся жареные продукты, жирная пища, специи, кофе, алкоголь, шоколад.
  
• Бросьте курить.
  
• Если у Вас избыточный вес - похудейте.

Источник информации: по материалам Daily Health News December 30, 2004.