Голова раскалывается!

Известно более ста видов различных заболеваний. О самых распространенных из них рассказывает петербургский ученый, доктор медицинских наук, заведующий Центром нейротерапии Института мозга человека Леонид Чутко.

Как именно болит

Мигренозные приступы отличаются пульсирующей болью в одной половине головы, которая сопровождается тошнотой и рвотой.

Приступам головной боли могут предшествовать предвестники:

• сонливость,
  
• внезапно возникающая утомляемость и желание прилечь,
  
• иногда кажется неприятным запах,
  
• появляется туман в глазах, расстройство ориентировки,
  
• раздражительность.

Предвестники сменяются головной болью, постепенно нарастающей, часто в одной половине головы (затем может вовлекаться вся голова или боль перемещается в голове). Боль длится от четырех часов до трех суток. Если приступ длится более трех суток, такое состояние называют мигренозный статус.

Боли усиливаются от физической нагрузки, сопровождаются тошнотой, иногда рвотой, непереносимостью яркого света, громких звуков, а также сонливостью и вялостью после приступа.Бывает еще мигрень с аурой. Аурой называют комплекс местных неврологических симптомов, предшествующих приступу боли или возникающих на высоте боли: зрительные нарушения, головокружения, слабость в конечностях.

Что к ней приводит

К приступу мигрени может привести эмоциональный стресс. Известно, что мигренью страдают люди с высоким уровнем притязаний и активностью и в то же время ранимые.

Кроме этого, пациенты с мигренью очень болезненно (в полном смысле этого слова!) реагируют на изменение погодных условий. Перепады температуры, бури, грозы и иные природные катаклизмы могут вызвать сильную атаку головной боли. Страдающим мигренью опасно недосыпать. Однако и избыточный сон может закончиться приступом.

Если вы долго не ели или вообще голодаете, то ваша мигрень может выразить протест. Атаку могут вызвать также некоторые продукты. Вот они:

• красное вино, пиво;
  
• сыр;
  
• какао, кофе, шоколад;
  
• орехи;
  
• цитрусовые;
  
• копчености.

Одной таблеткой не вылечишься

Лечение головных болей, как и любого другого заболевания, должно быть комплексным.

Итак, вам надо ограничить:

• употребление кофе и цитрусовых и других продуктов, о которых мы говорили выше, вызывающих головные боли;
  
• перегрузки на работе;
  
• время, проведенное в ночных клубах, где вам наносят вред шум, вспышки яркого света, алкоголь и недостаток сна;
  
• пересыпание в выходные дни;
  
• походы в баню и сауну: в некоторых случаях они могут спровоцировать приступ вследствие кислородного голодания и потери большого количества жидкости.

Полезны:

• прогулки на природе;
  
• расслабляющий массаж.

Источник информации: http://spb.kp.ru