Рациональное питание беременной и кормящей женщины является необходимым условием обеспечения здоровья будущего ребенка, повышения устойчивости организма к действию инфекций и других неблагоприятных факторов, повышения способности к обучению во все возрастные периоды. Потребность в витаминах у женщин во время беременности и лактации возрастает более чем в 1,5 раза.
Повышенная потребность в микронутриентах в эти периоды обусловлена интенсивной работой эндокринных органов женского организма, обмена веществ, а также передачей части из них плоду, потерями во время родов с плацентой и амниотической жидкостью, а во время лактации - с молоком (Щеплягина Л.А., Нестеренко О.С., Курмачева Н.А., Марченко Т.К. Информационное письмо. Питание и коррекция витаминной и менеральной недостаточности у детей и матерей. М., 2000;
Захарова И.Н., Скоробогатова Е.В. Дефицит витаминов у детей: современные возможности коррекции. Consillium medicum. 2004. - Том 06. N 3).
Источник информации: http://www.vitamini.ru