Среди людей склонных к малоподвижному образу жизни, домоседы в течение дня перемещаются по дому и стоят на ногах больше, чем тучные люди, а сидят не более 2 часов, сообщает агентство Reuters Health.
Кроме того, когда ученые стали изучать колебания веса у домоседов, то вес оказался неизменным на протяжении многих лет, что объясняется его наследственной обусловленностью. Так же, на активность людей влияла привычки питания. Те люди, которые ели умеренно, были более подвижны в течение дня, чем те, кто переедал.
Это не значит, что люди с ожирением, которые проводят много времени у телевизора и за столом, обречены своим избыточным весом. Полученные данные дают лишь ключ к пониманию того, почему за последние 50 лет так существенно изменился вес человека при биологическом и генетическом постоянстве организма.
Исследование наглядно показывает, что проблему ожирения у людей с малоподвижным образом жизни можно решить путем ежедневной дополнительной физической активности. Например, люди, которые большую часть суток проводят сидя дома или на работе, могут оставлять машину дальше от дома, работы или подниматься на верхние этажи по лестнице, либо заходить к сослуживцам вместо того, чтобы посылать им сообщения по электронной почте.
Все пластические операции, фото работ находится тут