В летний период особенно часто приходится сталкиваться с информацией, что солнечные лучи оказывают негативное воздействие на кожу и организм человека. Отчасти это правда. Однако не следует забывать, что солнечные лучи несут в себе еще и огромный положительный потенциал. Важно лишь соблюдать меру и правильно применять ультрафиолетовые ванны.
Известно, например, что на загорелой коже патогенные микроорганизмы погибают в три раза быстрее, чем на бледной. Солнце обладает великолепными бактерицидными свойствами, что используется для профилактики и лечения туберкулеза, воспаления легких и ангины. Витамин D, который вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, оказывает укрепляющее действие на иммунную систему, замедляет процесс деления раковых клеток. Этот же Витами отвечает за усвоение организмом кальция и фосфора.
Солнечный свет способствует выработке в мозге веществ, ответственных за ощущение удовольствия и счастья. Правильный загар, полученный с соблюдением всех необходимых защитных мер, способствует нормализации состояния кожного покрова, снижает проявления псориаза и угревой сыпи. С другой стороны, неумеренное использование солнечной активности повышает риск развития рака кожи, дефицит витамина С, обезвоживание организма, ухудшение состояния кожи.
Немецкие ученые утверждают, что регулярное употребление одного помидора совместно с оливковым маслом, существенно повышает сопротивляемость кожи агрессивным факторам солнечного света. Разумно используйте солнечные летние дни.