Ученые из госпиталя Маунт Синай в Торонто(Канада) провели многолетние наблюдения 576 женщин и установили, что витамин D и продукты богатые этим витамином – рыбий жир из печени трески, молоко обогащенное витамином Д снижает риск заболеть раком груди. Подобным действием обладает и пребывание на свежем воздухе под ультрафиолетовым излучением, которое приводит к образованию витамина Д в организме.
Для того чтобы избежать рака груди ученые рекомендуют пить рыбий жир в течение не менее десяти лет подряд или же выпивать девять и более стаканов молока в день. Причем придерживаться этих полезных принципов женщинам следует уже с подросткового возраста, когда происходит формирование грудных желез.